Comment se remettre d’un décalage horaire ?
Voyager en avion en traversant différents fuseaux horaires peut entraîner une série de troubles physiques que l’on appelle le « jet lag ». Pour les éviter, et profiter au mieux de son séjour, il est à…
Conseils
Comment utiliser les brossettes interdentaires ?
Les brossettes interdentaires permettent de nettoyer la plaque dentaire entre deux dents (l'espace que la brosse à dents ne peut pas atteindre) pour une bonne hygiène bucco-dentaire. Elles sont compatibles…
Protection solaire : quelle crème choisir ?
Initialement, la crème solaire se mettait dans le but d’éviter les brûlures dues au soleil. Elle faisait un écran blanc sur la peau. Aujourd’hui elle fait partie du kit de plage indispensable à tous, elle…
Comment mettre un tampon avec applicateur ?
Voici comment mettre un tampon avec applicateur : Bien se laver les mains Détendez vous et trouvez une position confortable, par exemple assise sur les toilettes Rentrez l'applicateur dans le vagin (1…
Tout savoir sur les moustiques
A cause de la chaleur et de l’humidité, les moustiques sont de retour. L’humidité permet aux œufs pondus de se développer en se nourrissant de bactéries et de planctons présent dans les eaux stagnantes.…
Mal des transports : comment le combattre ?
Le mal des transports peut être à l’origine de divers symptômes tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomissements. Tout type de voyage - en voiture, en avion, en…
Asthme : bien utiliser sa ventoline
Comment bien utiliser sa Ventoline pour le traitement de la crise d'asthme ? Tenez le flacon d'inhalateur à la verticale puis secouez-le de haut en bas Expirez profondément pour vider vos poumons. Bien…
Indice, filtre, UV : tout ce qu’il faut savoir sur les crèmes solaires
Pour profiter des beaux jours sans risque, suivez nos conseils afin de bien choisir votre crème solaire. Par Gaëlle Monfort, avec la collaboration du Pr Marie Aleth Richard, professeur de dermatologie…
Sensation de jambes lourdes en été ? Voici nos 10 conseils !
La période estivale arrive à grand pas et peut parfois mettre nos jambes à rude épreuve. Quelques réflexes s’imposent à cette saison pour éviter la sensation de lourdeurs dans les jambes. Activité physique,…
Le fer n’aura plus de secret pour vous
Il existe beaucoup de croyances et de fausses idées autour de ce nutriment, pourtant l’un des plus présents dans notre corps. Alors… Vrai ou faux ? Par Chloé Joreau Les besoins en fer évoluent au cours…
Tu devrais faire un bilan pour ton poids…
Pascal Guerit Docteur en pharmacie, DU Diététique et nutrition En tant que pharmacien, spécialisé en nutrition et physionutrition, je suis souvent questionné au sujet de la “minceur” : « Je fais pourtant…
Eczéma : un mal qui démange et qui dérange
Par Mélanie Philips Peau sèche, démangeaisons, peau qui brûle… Autant de manifestations qui peuvent vous faire penser à l’eczéma. Quels sont les symptômes de cette maladie de la peau ? Qui peut être concerné…